काळ्या वर्तुळांची (Dark Circles) समस्या स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठीही आजच्या काळात मुळीच परकी नाही आणि जेव्हा असे घडते तेव्हा तुम्हाला फार वाईट वाटते परंतु काळजी करू नका. या समस्येचा सामना करणारे तुम्हीच केवळ एकमेव नाही तर जगभरातील काही सर्वात आश्चर्यकारक सेलिब्रिटींना देखील कधीना कधीतरी या समस्येचा सामना करावा लागला आहे आणि ही काळी वर्तुळे (Dark Circles) लपवण्यासाठी त्यांना मेकअप आणि Counselor चा सहारा घ्यावा लागला आहे.
डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा संवेदनशील असल्याने या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी रासायनिक-आधारित उत्पादनांऐवजी नैसर्गिक उपायांचा अवलंब करणे चांगले आहे. तर काळ्या वर्तुळांसाठी तुम्ही घरी करू शकणारे अगदी सोपे सोपे उपाय आम्ही तुम्हाला डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे(Dark Circles) दूर करण्यासाठी ‘हे’ उपाय करुन पाहा या Blog च्या साहाय्याने देणार आहोत.
डोळ्यांखाली जी काळी वर्तुळे Dark Circles पडतात ती दूर करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला 10 उपाय खालील प्रमाणे सांगत आहोत.
1. थंड चहाच्या पिशव्या
डोळ्यांखालील या काळ्या वर्तुळांचा सामना करण्याचा सर्वात प्रभावी आणि अत्यंत सोपा मार्ग म्हणजे थंड चहाच्या पिशव्या वापरणे. शक्यतो काळी वर्तुळे कशी काढायची हे शोधत असतांना असं आमच्या लक्षात आलं की, शीघ्र परिणामांसाठी ग्रीन टी किंवा कॅमोमाइल टी बॅग वापरावे. असे मानले जाते की अवशिष्ट कॅफीन रक्तवाहिन्या आकुंचन करण्यास मदत करते ज्यामुळे रक्त प्रवाह कमी होतो आणि ज्यामुळे गडद वर्तुळांपासून काही प्रमाणात आराम मिळतो.
थंड चहाच्या पिशव्या पाण्यात भिजवा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये थंड करा. फ्रीजमधून काढा आणि 10 ते 15 मिनिटे हळूवारपणे दोन्ही डोळ्यांवर ठेवा. आणि याची नियमितपणे पुनरावृत्ती करा.
2. किसलेले बटाटे किंवा किसलेली काकडी
काळ्या वर्तुळांसाठी हा सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय आहे. ते डोळ्यांवर येणार सूज कमी करण्यास देखील बटाटे किंवा काकडी मदत करू शकतात. व्हिटॅमिन्स, अँटिऑक्सिडंट्स आणि या थंडगार भाज्यांमधील दाहक-विरोधी स्वभाव डोळ्यांभोवती जळजळ कमी करण्यास मदत करतात आणि काळसरपणा टाळण्यास देखील मदत करतात.
काही कच्चे बटाटे किंवा काकडी किसून घ्या आणि त्यांचे दोन तुकडे डोळ्यांवर ठेवा. थोडावेळ राहुद्या आणि 10-12 मिनिटं झाल्यानंतर त्यांना काढून टाका. तुम्ही बटाटे किंवा काकडीचा रस देखील काढू शकता. एक कापसाचा गोळा घेऊन तो काकडी किंवा बटाट्याच्या रसात भिजवून त्यांना डोळ्यांवर ठेवा. हे कापूस संपूर्ण डोळ्यांना झाकतोय का? याची खात्री करा. 2 ते 3 मिनिटे ते कापसाचे गोळे असेच डोळ्यांवर राहू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने धुवून टाका. जर तुमच्यावर वेळ कमी असेल तर तुम्ही थेट काकडी किंवा बटाट्याचे तुकडे तुमच्या डोळ्यांवर ठेवू शकता.
3. थंड दूध
थंड दूध हे डोळ्यांसाठी नैसर्गिक क्लीन्सर आहे आणि डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे काढून टाकण्यास मदत करते आणि डोळ्यांभोवतीची संवेदनशील त्वचा शांत करते. थंड दुधामध्ये लैक्टिक ऍसिड चे प्रमाण असते जे फक्त डोळ्यावरची सूज कमी करीत नाही तर त्वचेला चमकदार सुद्धा करीत असते. याव्यतिरिक्त दुधामध्ये असलेला पोटॅशियम त्वचेला चांगले मॉइश्चरायझेशन ठेवण्याचे काम करते ज्यामुळे तुमची त्वचा मऊ आणि लवचिक होते.
थंड दुधात कापसाचा गोळा बुडवून डोळ्याच्या भागात लावा. काही वेळ तो.कापसाचा गोळा असच ठेवा आणि नंतर काही वेळाने डोळे थंड पाण्याने स्वच्छ करा. आठवड्यातून किमान तीन वेळा हा उपयाची नक्कीच करा.
4. डोके उंच करणे
आपल्या झोपण्याच्या पद्धतीचा आपल्या डोळ्यांच्या आसपासच्या भागावरही परिणाम होतो. डोक्याखाली काही उशा उभ्या केल्या जाऊ शकतात आणि डोळ्यांखाली द्रव जमा होण्यापासून रोखू शकतात ज्यामुळे ते फुगलेले आणि सुजलेले दिसतात. हे साधे समायोजन गडद वर्तुळांवर अधिक प्रभावी उपचार आणि डोळ्यांच्या क्षेत्रामध्ये एकूण सुधारणा करण्यासाठी योगदान देऊ शकते.
5. कोरफड
कोरफड Vera एक प्रभावी moisturizer आहे. मॉइश्चराइज्ड झालेली त्वचा निस्तेज होण्याची शक्यता कमी असते आणि जास्त काळ निरोगी राहते. याव्यतिरिक्त, कोरफड व्हेरा त्वचेचे पोषण करण्यास देखील मदत करते तसेच अकाली वृद्धत्व देखील टाळते.
सॅक मारण्यापूर्वी, डोळ्यांखाली हलक्या हाताने कोरफड Vera जेल लावा आणि 5-7 मिनिटे मालिश करा. जोपर्यंत तुम्हाला चिकट आणि अस्वस्थ वाटत नाही तोपर्यंत स्वच्छ धुवू नका.
Must Read – उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें?
6. बदाम तेल आणि लिंबाचा रस
डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळांवर उपचार करण्यासाठी आणखी एक प्रयत्न केलेला आणि चाचणी केलेला उपाय म्हणजे बदाम तेल आणि लिंबाचा रस मिसळणे. लिंबाच्या रसाचा सक्रिय घटक ऍस्कॉर्बिक ऍसिड आहे, इतर पोषक तत्वांसह ते पाण्याची धारणा कमी करण्यास मदत करते ज्यामुळे डोळ्यांभोवती फुगीर वर्तुळे होऊ शकतात. यात सौम्य ब्लीचिंग क्रिया देखील आहे आणि सोबतच जेव्हा ते अंघोळ न करता वापरले जाते तेव्हा त्याचा विपरीत परिणाम होऊ शकतो आणि त्वचेला नुकसान होऊ शकते म्हणून नेहमी सावधगिरी बाळगा.
सुमारे एक चमचे बदाम तेल आणि लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घ्या, ते एकत्र करा आणि डोळ्याभोवती हलक्या हाताने लावा. मसाज करा आणि 2 ते 3 मिनिटे विश्रांती द्या नंतर स्वच्छ धुवा.
7. गुलाब पाणी
याला नक्कीच आजींच्या गुप्त काळ्या वर्तुळांवर घरगुती उपाय म्हणता येईल! गुलाबपाणी ताजेतवाने, टवटवीत करणारे आहे आणि जवळजवळ सर्व प्रकारच्या त्वचेवर आणि त्वचेशी संबंधित सर्व समस्यांसाठी ते व्यावहारिकरित्या वापरले जाऊ शकते. हे देखील एक सौम्य तुरट आहे आणि एक प्रभावी त्वचा टोनर म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.
कापूसचे आय पॅड गुलाब पाण्यात भिजवा आणि पापण्यांवर ठेवा. 10 ते 15 मिनिटे राहू द्या. सर्वोत्तम परिणाम पाहण्यासाठी एका महिन्यासाठी दररोज रात्री हे उपाय करा.
8. टोमॅटो
टोमॅटो हे नैसर्गिक ब्लीचिंग एजंट आहेत. त्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स देखील असतात जे डोळ्याच्या आसपासच्या भागाचा रंग कमी करण्यास मदत करतात.
टोमॅटोचा रस एक चमचा आणि लिंबाचा एक चमचा रस मिसळा आणि डोळ्यांवरील दोन्ही भागावर लावा. ते 10 मिनिटे राहू द्या आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यासाठी तुम्ही टोमॅटोचा रस आणि लिंबाचा रस आणि पुदिन्याच्या पानांमध्ये मिसळून सेवन करू शकता.
9. योग आणि ध्यान
डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे येण्याचे एक मूळ कारण म्हणजे तणाव, नैराश्य आणि अनियमित जीवनशैली. अशा प्रकारे काळ्या वर्तुळांना सामोरे जाण्याचा सर्वात विवेकपूर्ण मार्ग म्हणजे शांत आणि संयमित राहणे. पण तणाव हा आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग असल्याने हे नेहमीच शक्य नसते. म्हणून योग आणि ध्यान हे रोजचे विधी बनवणे फायदेशीर आहे.
योग केवळ मन शांत करत नाही तर शरीराच्या घड्याळाचे नियमन करण्यास देखील मदत करतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते शरीरातील बहुतेक समस्यांना तोंड देते.
10. नियमित झोप
निःसंशयपणे आपण घरी डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कायमची दूर करण्याचा प्रयत्न करत असताना विचारात घेण्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या घटकांपैकी एक म्हणजे नियमितपणे पुरेशी झोप घेणे. नियमित झोप हे सुनिश्चित करते की तुमच्या शरीराला (आणि त्यामुळे तुमच्या त्वचेला) विश्रांती, दुरुस्ती आणि पुनर्जन्म करण्यासाठी पुरेसा वेळ आहे. हे तुमच्या त्वचेचे तारुण्य तसेच तुमचे एकंदर आरोग्य सुधारते. आपल्या अंतर्गत आरोग्याची स्थिती प्रकट करणारी पहिली गोष्ट म्हणजे त्वचेची खराब स्थिती. नियमितपणे योग्य झोप हे दीर्घकाळासाठी काळी वर्तुळे रोखण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी तुमचे सर्वात मोठे शस्त्र असू शकते.
Conclusion:-
तर मित्रांनो आम्ही तुम्हाला डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यासाठी ‘हे’ उपाय करुन पाहा या article च्या माध्यमातून डोळ्यांखालील येणाऱ्या काळया वर्तुळांना कसं दूर करायचं त्याकरिता 10 उपाय सांगितलेले आहेत. या उपायांचा तुम्ही एकदा नक्कीच वापर करून बघा.
